우리는 우리가 생활에 나가는데 모든 분야에 있어서 다 어려운게 있지 쉬운 것만 있는 것은 아닙니다 그 어려운 것은 우리가 다 극복할 수 있다 나는 이렇게 생각합니다 우리가 기업을 운영 할 적에 많은 사람들이 그 수 많은 기업을 그 어떻게 그 어려움을 해나가겠냐고 생각하는데 나는 어림이 없다. 우리 생활에도 어림이 없다 나는 지금까지 한 번도 자기 자신을 비하하면서 자기를 믿지 못하면서 자기를 자책하면서 성공한 사람 본 적 없어 내가 아는 모든 성공한 사람들은 자기를 믿어주고 자기 자신을 "기특하다 칭찬하다"고 항상 낙관이 있는 빛나는 사람들이었어 나는 세상을 바꾸는 건 절대로 비관주의자가 아니라 낙관주의자라고 생각해 자기를칭찬하지 못하는 사람은 남도 칭찬하지 못하고 자기를 사랑하지 못하면 남도 사랑하지 ..

- 정보 장르: 드라마 개봉일: 2023 04.05 시청등급: 12세 러닝타임: 122분 감독: 장항준 출연: 안재홍, 이신영, 정진운, 김택, 정건주, 김민, 안지호 - 줄거리 중앙고의 농구부의 인원도. 없고 코치도 잦은 교체로 해체를 논의 하던 중 동문회에서 반란을 일으킬 것을 대비해 구색을 맞추기 위해 사회복무 요원이었던 양현을 부릅니다 양현은 고등학교시절 농구부였고 당시 에이스로 활약했습니다. 그래서 구색 맞추기에 좋았습니다. 농구부 인원을 모으기 시작하고 길거리에서 순규와 건주를 영입합니다. 그리고 키가 더 이상 크지 않아서 고등학교를 스카우 되지 못한 기범은 3류라고 하면서 싫어합니다. 그리고 길거리 농구에서 내기농구를 하던 규혁을 만나서 내기 농구에서 싸워 파출소를 갔던 규혁을 도와주면서 스..

"내 인생은 즐겁고 내 인생은 존나 행복하고 내 인생은 성공적일 거다" 이거를 계속 거울 보고 얘기하는 것도 하나의 트레이닝이야 실제로 그렇게 계속 하다 보면 인생 보는 게 바뀐다고 해요 근데 실험 결과가 이게 실제로 나는 안 돼! 짜증나 어차피 해도 안 되는 거 그런 사람들은 보면 거의 끝까지 인생이 그렇게 하는 경우가 많아 지금 당장 단순하게 지금 끝이 아니라 되게 무서운 거야 멘탈은 네가 어떻게 생각하느냐에 따라 서 인생이 바뀌어 지금 당장 안 좋아도 나는 도와줄 거라고 생각하세요 손해를 봤다거나 이래서 실패했다고 생각할 것이 없어요 암만 어려움에 당하고 파산을 하더라도 본인이 실패했다고 손을 들어서 실패지 인간은 영원히 승리할 수 있다

세계 벽 절대 안 높아 할 수 있어 일단 붙어 봐야 될 거 아니야 저질러보고! 깨지고!!! 자신감이야 무조건 나를 믿는 거 자신감은 무조건 그렇게 해야 돼요 조건 없이 가는 게 최고로 좋아요 처음에는 하지만 그것만 갖고 가면 안돼 계속 나를 좋아하려면 자존감도 곧게 닦아서야 돼요 그렇게 하기 위해서 뭐가 필요해요 계속 행동들을 해야 돼요 무슨 행동, 습관들을 만들어야 돼요 버릇들이 계속 생략해 생겨야 돼요 계속하고 나아지잖아요 어떻게 되냐면 자부심이 생겨 내가 이렇게 나를 사랑해서 내가 나를 발전시키는 거야 하라고 하잖아? 할 수 있다

- 정보 장르: 뮤지컬 개봉일: 23.05.24 시청등급: 전체 관람가 러닝타임: 135분 감독: 롭 마샬 각본: 출연: 할리 베일리, 멜리사 맥카시, 조나 하우어 킹, 하비에르 바르뎀, 아콰피나 - 줄거리 왕의 인어공주 막내딸 에리얼은 평소에 관심과 호기심이 많습니다.(자주 등장하는 단골 소재 맞습니다.) (생각하시는 것 맞습니다. 후기로 넘어가셔도 좋습니다.) 다른 나라의 왕자의 배가 풍랑을 만나서 배가 부서지고, 에리얼은 왕자를 구해줍니다. 그리고 왕자는 자신을 구한 여자를 찾습니다. 그러던 중 에리얼은 외출 금지가 이루어집니다(이제 위기 맞습니다.) ㄴ바다의 마녀 울슐라가 에리얼을 유혹하여 목소리를 잃고 인간의 모습이 됩니다. 단지, 4일 만에 왕자와 키스한다면 진짜 인간이 될 수 있다는 조건입니..

어느 날, 한 마을의 사람들이 모여 인생의 진리에 대해 토론하고 있었습니다. 그 때, 한 어린 소년이 걸어옵니다. 소년은 토론을 엿들으며 눈이 빛나는 유머러스한 빛을 발합니다. 그리고 고개를 끄덕인 채 말했습니다. "나는 인생이 마치 포도처럼 신맛, 단맛, 쓴맛 모두 있는 과일이라고 생각해요." 그 말을 듣고 한 사람이 웃으며 물었습니다. "그렇다면 당신이 그것을 어떻게 먹고 싶은가요?" 소년은 미소 짓다가 말했습니다. "저는 포도 한 알씩 먹으면서 모든 맛을 느끼기보다는, 전체를 한 번에 먹어버려서 신맛, 단맛, 쓴맛을 모두 섞어서 즐기고 싶어요!" 이 일화는 웃음과 함께 인생의 다양한 경험을 받아들이고 즐기며 사는 것이 인생의 목표입니다. https://link.coupang.com/a/2x8nM C..

포기하는 순간 핑계 걸 찾게 되고 할 수 있다는 생각하는 순간에 방법을 찾는다 행동을 하게 만드는 가장 기본적인 힘이 바로 이 믿음 이렇게 저렇게 하면 반드시 성과가 날 수 있다는 확신이 들어야만 행동을 합니다 의심을 계속 갖는 순간 믿음이 약해질 수 있어요 주변에서 말 한마디만 들어도 바로 의지가 꺾인다면 여러분의 신념은 없는 것입니다 아니 왜 자기 자신을 자기가 못 믿냐고 그럼 왜 남이 믿어주기를 바래 당연한 거야 내가 나 자신을 무시하면이 세상도 나 자신을 무시하는 거야 당연한 거 아니에요 자기 를 자기가 못 믿으면 세상에 아무도 안 믿어져요 누가 뭐라 하든 나는 될 놈이야 생각하고 나를 믿어요

후회를 하지 말자는 인생의 좌우명으로 삼은 적이 있었다. 그때는 운동을 하고 있어서 '내가 이렇게 했더라면, 저렇게 했더라면'라고 생각하면서 '이제 후회하지 말아야지, 그렇지 않게 살아야지'라고 생각했었다. 운동은 결과로 보여줘야 한다. 운동뿐만 아니라 사회, 경제 다방면에서 실력으로 성적으로 보여줘야 하는 것들이 많다. 성적으로 보여주면 좋은 방법을 선택한 것이고, 성적이 좋지 않으면 다음 기회로 넘어가거나 어쩌면 기회가 주어지지 않는 것이 지도자의 입장에서도 개인이 아닌 단체의 입장에서도 필요한 요소일지 모른다. 실패 통해 배운다면 희망을 품을 수는 있지만 기회가 평생 오지 않는 경우가 주위에 더 많다. TV, 영화에서는 여러 번 기회를 주는 것이 생각나 우울해지거나 현실을 탓하기만 했다. 현실은 모..

정보 감독 : 박훈정 출연자 : 김선호 강태주 김강우 고아라 러닝타임 117분 줄거리 필리핀에서 어머니의 병원비를 마련하기 위해 도박 복싱으로 돈을 벌고 있는 마르코는 한국인 아버지와 필리핀 어머니의 아들이라 놀림받는 '코피노'라고 불립니다. 턱없이 부족한 병원비 때문에 내키지 않지만 한국인 아버지를 찾고 있는 마르코에게 보석상을 털자는 제안이 옵니다. 범죄에 가담하기 싫어 거절했지만 마르코는 어머니의 수술비 때문에 보석상을 터틑데 합류합니자. 하지만 보석상을 털기 직전 신분을 알 수 없는 일단의 무리들에게 습격을 당합니다. 뭔가 함정에 빠진 것 같는 생각에 다급하게 도망을 치게 되는데, 쫓기던 마르코는 교통사고를 당하게 됩니다. 교통사고를 낸 사람은 한국인인 윤주, 윤주는 친절하게 마르코응 병원에 델가..

20211027 블루로드 B코스 12KM 가을이 되니 게을러져 평소 같았으면 바로 갔을 텐데 고민을 하기 시작했다. 갈 건지 말 건지.. 오랜 걱정 끝에 가기 전까지 고민해다가 결국 움직였다. 도착하니 날씨가 너무 좋다. . 길은 시작 해맞이 공원부터 쭉 내리막을 걷는다. 그리고 바닷길을 걷다가 산속으로 들어갔다가 또 바닷길로 간다. 바다는 너무 맑고 멋있었다. 항 주변에는 오징어 말리는 것이 한창이었다. 걷는 내내 지루하지 않은 길이 있는데 남들이 왜 블루로드 중에 가장 손에 꼽는지 느낄 수 있었다. 이게 백악기 퇴적암이고라고 느껴지지 않을 정도로 생생한 모습이다. 멀리 목적지가 보인다. 벌써 끝이라니 아쉬워진다. 블루로드 B코스에서 난코스는 바로 이 다리이다. 걷는 다리에도 새똥이 많이 떨어져 있고,..

정보 감독 홍상수 출연진 김상경, 추상미, 예지원, 김학선, 전국향, 신현종 개봉 : 2002,03,22 러닝타임 115분 평점 7.66 줄거리 연극계에서 제법 알려진 배우 경수(김상경 분). 잘 아는 감독만 믿고 영화에 출연했는데 흥행이 시원치 않다. 런닝 개런티를 부득부득 우겨 받아내는데 딸랑 100만 원. 약속했던 차기작 캐스팅은 날아가 버렸고. 이제 뭘 하지? 글을 쓰는 선배를 찾아 춘천으로 내려간 경수. 자신의 팬이라는 여자(명숙: 예지원 분)를 만난다. 무용가인 그녀는 얼굴도 예쁘고 몸매도 근사하다. 함께 술을 마시다가 그녀는 갑작스레 경수에게 호감을 표시하고 둘의 사이는 얼떨결에 급진전한다. 그러나 사실 그녀는 선배가 남몰래 좋아하던 여인인데...어, 이래도 되는 거야? 믿지 못 할 춘천의 ..

'네가 아무것도 아닌 것에 감사하라' 그 말은 뭐냐 하면 넌 아무것도 아닌 우리가 작은 피조물이 지만 여기서부터 아무것도 아닌 것부터 하기 싫어서 포기하기 시작하면 넌 정말 그냥 아무것도 아닌 채로 있을 거예요 그러나 넌 지금 하루 것도 아니기에 뭐다 도 될 수 있을 거예요 그러니까 좀 겉치레 삽시다

호밀의 효능 및 성분 변비 예방 (호밀에는 탄수화물이 풍부하게 들어 있고, 단백질, 칼륨, 비타민 B도 소량 함유하고 있어 소화를 용이하게 하며 식이섬유소가 풍부해 변비를 예방하는 효과가 있다.) 니아신 1.70mg 나트륨 2.00mg 단백질 12.70g 당질 68.50g 레티놀 0.00㎍ 베타카로틴 0.00㎍ 비타민 A 0.00㎍RE 비타민 B1 0.47mg 비타민 B2 0.20mg 비타민 B6 0.29mg 비타민 C 0.00mg 비타민 E 1.10mg 식이섬유 22.60g 아연 3.66mg 엽산 60.00㎍ 인 330.00mg 지질 2.70g 철분 3.00mg 칼륨 500.00mg 칼슘 38.00mg 콜레스테롤 0.00mg 회분 1.70g 영양성분 : 100g 기준 333kcal (100g) 재료 강..

어느 날부터 꾸준히 성장한 운명에 대한 신념이 굳건해졌다. 그리고 운명은 사고와 사건에 주로 등장하며 그때마다 고뇌하게 되고 어느 날은 낙심하거나 어느 날은 운명 때문에 긍정적으로 넘어가기도 한다. 대게는 보통 안 좋은 일을 당했을 때 운명을 탓하고는 하는데 내가 솔직하지 못하는 것도 어떠한 운명을 위해서 인지도 모른다. 어떠한 행동과 말을 조심하지 않고 함으로써 얻는 불행을 넘어가고자 하는 소원이다. 결국에는 내가 잘되고 싶고 보다 더 나은 삶을 살아야 하는데 마음처럼 되지 않는 순간 운명을 묵상한다. 생각에 빠져 있다 보면 이것이 잘 됐다고 할 수도 없고, 또 안 좋은 일처럼 보여도 이 때문에 화를 면할 수 있는 경우도 있어서 안 좋다고 단정을 지을 수도 없다. 운명을 믿는 사람은 믿지 않는 것도 운..

서해안 기름 유출 사고 최대 피해 지역 20071207 오랜만에 주말에 오토캠핑을 가려고 하는데 휴가 시즌 끝물이라 그런지 웬만한 캠핑장의 자리가 없을 정도였다. 2박 3일로 일정을 잡아서 그런지 더 없던 것 같기도 한데, 대체적으로 토요일 밤은 찾아볼 수도 없었다. 그나마 어렵게 예약했던 캠핑장 만리포 해수욕장에 있는 지어진지 얼마 안 된 캠핑장을 다녀왔다 솔향기 캠핑장이라서 그런지 정말 소나무향과 공기가 맑고 또 나무가 많아서 휴양스러운 느낌이 나는 캠핑장이다 저 밑에 건물은 관리 동이며, 2박 3일 동안 예약한 사이트는 d1이다. 사진상으로도 알 수 있듯이, 맨 위 라인에 위치하고, 오른쪽 끝에 포진하고 있다. 자리가 거기 밖에 없었다. 먼저, 관리동을 가면 사장님이 일단 친절하셔서 좋다. 화로대 ..

어떤 일 당하고 나면은 아 왜 나에게만 운이 없지 왜 나에게만 이런 일이 닥치지 왜 우리 집에만 이런일이 발생하지라고 신세를 한탄하거나 자신을 탓하는 사람이 있는데 그것이 잘 됐는지 못됐는지 시간이 지나가야 합니다. 항상 어떤 일 당하고 눈앞이 캄캄해지고 머리 하얗게 되고 진짜 하늘이 노랗게 보입니다 모든 사람이 그렇습니다 하지만 인생사에서 비극은 없길 바라고 항상 내 뜻하지 않은 일을 발생하지 않기를 간절히 원하지만 사람 인생사가 그렇지는 않습니다 내 뜻대로 마음먹은 대로 되는 것보다는 안 되는게 더 많습니다 본인만 그런게 아니라 다른 사람도 다 그렇습니다 성공하는 사람보다 실패한다고 훨씬 많습니다 그럼에도 불구하고 성공하기 위해서는 자신에게 주어진 모든 에너지와 시간과 열정을 하나의 모든 것을 미쳐야..

지금까지 대충 살았다면 집중하지 못했다면 오늘부로 결심하면 됩니다 오늘부터 결심하는 순간 과거에 나와 지금이 나는 달라지는 것입니다 모든 걸 외로운 일이죠 왜 나머지는 하면 안 되니까요 오늘 이후부터 성공을 원한다면 간단합니다 미치십시오

우리가 인식을 해야 되요. 인생의 매우 짧다는 걸 알아야 됩니다. 이 짧은 인생을 어떻게 갈 것인지에 대한 질문이 나와요 질문이 만약에 안 나오면 이 이상의 삶은 없는 사람이 몇 년째 추구하고 있는 목표가 있는가 몇 년째 내가 고민하고 있는 생각의 주제가 있는가 고민을 해 보십시오 어떤 한 문제에 대해서 뚝심있게 관심을 가지고 집요하게 추진하고 있는 삶의 모습이 지금까지 좀 강과 돼 왔었던 행복의 모습 이라고 저는 생각합니다

우리가 멍 때릴 때 사실 뇌는 일을 합니다. 그때 dm은 디폴트 모드 네트워크라는게 켜지죠 컴퓨터로 치면 화면 보호기나 절전 모드라고 보면 됩니다 이게 켜지면 우리 마음은 내부에서 방황을 하기 시작하는데요. dmn은 여러 정보들을 이리저리조합해서 자아성찰도 하고 미래에 대한 계획도 세웁니다. 걱정거리 쓸데없는 상상 흑역사까지도 막 꺼내서 "어때 이게 너야" 하면서 오지게 말을 걸어오죠. 쉬는 동안에도 우리 자아랑 의식이 연속적인 느낌을 갖게 해서 자아정체성을 유지합니다. 그럼 자아정체성만 유지할 것이지 왜 이렇게 부정적인 생각을 하게 할까요. 우리 호모 사피엔스는 30만 년 전쯤 나타났고 약 3~400만 년 전에는 오스트랄로피테쿠스였을 테고 몇억 년 전에는 뭐 원시 곰팡이 같은 거였겠죠. 지금 우리가 살..

다이어트에도 도움이 되고 건강에도, 변비에도 도움이 되는 호밀빵 만들기 호밀의 효능 및 성분 변비 예방 (호밀에는 탄수화물이 풍부하게 들어 있고, 단백질, 칼륨, 비타민 B도 소량 함유하고 있어 소화를 용이하게 하며 식이섬유소가 풍부해 변비를 예방하는 효과가 있다.) 니아신 1.70mg 나트륨 2.00mg 단백질 12.70g 당질 68.50g 레티놀 0.00㎍ 베타카로틴 0.00㎍ 비타민 A 0.00㎍RE 비타민 B1 0.47mg 비타민 B2 0.20mg 비타민 B6 0.29mg 비타민 C 0.00mg 비타민 E 1.10mg 식이섬유 22.60g 아연 3.66mg 엽산 60.00㎍ 인 330.00mg 지질 2.70g 철분 3.00mg 칼륨 500.00mg 칼슘 38.00mg 콜레스테롤 0.00mg 회분 ..

정보 - 감독 : 제임스 건 - 출연 : 크리스 프랫, 조 샐다나, 데이브 바티스타, 브래들래 쿠퍼 줄거리 타노스와의 전투 이후에 가디언즈 오브 갤럭시는 본부 노웨어에서 일상을 보낸다. 퀼은 가모라를 잊지 못해 힘들어하며, 로켓과 네뷸라가 사실상 리더의 역할을 하며 노웨어를 수호한다. 그리고 아담 워록이 노웨어에 침입한다. 가디언즈 오브 갤럭시 전원에게 공격하고 네뷸라의 칼에 맞고 도망을 간다. 아담 워록은 하이 에볼루셔너리의 지령을 받고 로켓을 납치하러 온 것이었고 로켓이 치명상을 입고만다. 치명상에 메디팩을 붙이면 치료 할 수 있지만 로켓에게는 암호키가 걸려있어서 메디팩을 사용할 수 없도록 통제되어 있었다. 이 때문에 로켓은 코마 상태에 빠지고 48시간 이내에 죽을 위기에 처한다. 이 때부터 로켓의 ..

정보 장르: 액션, 범죄, 느와르, 블랙 코미디 개봉일: 2023.5.31 시청등급: 15세 이상 관람가 러닝타임: 105분(1시간 45분) 감독: 이상용 각본: 김민성, 차우진 출연: 마동석, 이준혁, 아오키 무네타카 외 줄거리 광수대로 근무지를 옮긴 마석도는 장태수 반장 밑으로 가서 근무하던 중 관내 마약을 투약한 한 여성의 사망사건이 발생합니다. 마석도는 팀원들과 마약범의 행방을 쫓아 수사를 해나가며 점점 깊숙이 수사합니다. 토모를 중심으로 수사를 해나가던 광수대는 일본의 리키와 한국의 알 수 없는 인물을 추적하던 중 주성철의 행동을 수상히 여기게 됩니다. 마약범을 수사하던 타 팀의 팀장도 실종되고 또 다른 형사도 사망하고 사건은 알 수 없는 미궁에 빠지지만 마석도는 예리한 감을 발휘해 점점 사건의..

1. 잘 하고 싶은 생각이 드는 일 2. 만나고 싶은 사람이 있다. 3. 자연이 보인다 4. 목표가 많다. 소원이 많다. 5. 가만히 있어도 힘이 솟는다. 6. 입맛이 있다.

나름 도움이 될만한 것들을 업로드를 해서 나의 인생도 머뭇 거렸지만 길은 걸어왔기에 걸었던 길들의 기억을 되짚어 보기 위하여 모든 사람들이 그랬듯이 나도 시작합니다.